北海道2日目（旭川zoo）【ｙｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月16日（土）

北海道2日目（旭川zoo）
< 北海道旅行開始 　｜　北海道3日目 >
07:00　起床
　　　 朝食（バイキング）
07:55　集合
　　　 出発
10:30　旭山動物園到着
　　　 ・しろくまのモグモグタイム
　　　 ・あざらし
　　　 ・おおかみの森
　　　 ・えぞじかの森
　　　 ・ペンギンのモグモグタイム
　　　 ・オランウータンのモグモグタイム
　　　 富良野チーズ工房
　　　 ・手作りアイス体験
19:00　ホテル着
19:30　すすきの待ち合わせ
19:45　時計台見学
20:00　テレビ塔見学
20:30　ミスド
21:30　はちきょう
23:00　ホテル着

【記録グラフ】
万歩計
14034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
クロワッサン（5人前） 1120 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーンポタージュ（1人前） 216 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
イクラ丼（2人前） 842 kcal
ほっけ（2人前） 265 kcal
  4035 kcal
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