no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月17日(日)

no title

< no title  | no title >
【今日のお通じ】
     ①2230(3330)
【今日の出来事】
     今日は、やっと義父の納骨が済みました。
     生前から、雨男だったらしくやはり、今日も雨だった。
     でも、お墓に納骨するときには小降りになって、良かったです。
     帰宅後、夕食時の仏壇に灯す蝋燭は、以前、岐阜の飛騨高山で購入した
     赤い和蝋燭を灯しました。
     やはり、和蝋燭の灯は、イイモンですね!
【今日のWalking】
     お休み

【記録グラフ】
万歩計
8822歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
30.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
とろろ昆布入り卵掛ご飯(1人前) 340 kcal
味噌汁 わかめ(1人前) 64.5 kcal
DHC ビタミンB-mix(1人前) 1.4 kcal
12時
日本製粉 スパゲッティー(1人前) 358 kcal
パスタ倶楽部 ミートソース(1人前) 69 kcal
ひき肉(1人前) 222 kcal
15時
味の素  さつまいもスナック(1人前) 199 kcal
アメリカンチェリー(1人前) 244 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
カツ煮(0.3人前) 264 kcal
豚肉の味噌炒め(1人前) 404 kcal
冷奴(1人前) 80.5 kcal
そら豆(1人前) 104 kcal
23時
ピジョン株式会社 葉酸(1人前) 2.5 kcal
  2588 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする