疲れる【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>疲れる
09年05月18日（月）

疲れる
< 寒い 　｜　体が痛い >
【今日のできごと】
何だか疲れる
【今日の感想】
眼精疲労かな？
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2577kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.1人前） 24.5 kcal
8時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
10時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
イカの姿焼き（0.5人前） 78.2 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
リンゴ（2.5人前） 230 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ いちご [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
エスキモー エスキモーモウバニラ＆イチゴ　バニラ味（1人前） 127 kcal
22時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（2人前） 576 kcal
虎屋 黒砂糖入羊羹　おもかげ（1人前） 142 kcal
23時
スジャータ 家族の潤い　紫の野菜と果実（0.5人前） 92.5 kcal
  2577 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE