9000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

9000
< 20000 　｜　7500 >
橋口歯科　5800
西友　　　3200
【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
45回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
53mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
加ト吉 讃岐うどん（1人前） 282 kcal
しょうが（2人前） 6 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
キャベツ（3人前） 13.8 kcal
もやし（1.5人前） 55.5 kcal
ヤマキ 鰹節（2人前） 20.4 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
食パン（4人前） 686 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
22時
チョコレート（1人前） 446 kcal
  1841 kcal
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