no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月23日（土）

no title
< 食べちゃった～♪ 　｜　no title >
【今日のお通じ】
　　　　　1200(2600)
【今日の出来事】
　　　　　今日は、多摩川台公園へあじさい撮影に出掛けて来ました。
　　　　　その後、夢見ヶ崎動物園へ足を伸ばして、動物撮影もしてきました。
　　　　　明日は、雨らしいので、ビデオ三昧かな？
【今日のWalking】
　　　　　お休み

【記録グラフ】
万歩計
7524歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
卵入り納豆掛ご飯（1人前） 478 kcal
味噌汁　あさり（1人前） 49.5 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
メイトー（協同乳業㈱） しっかり濃厚4.4-200ml（1人前） 150 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
12時
ツナスパゲッティー（1人前） 485 kcal
パスタ倶楽部 ツナクリームソース（1人前） 90 kcal
15時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
ロッテ モナ王　バニラ（1人前） 222 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
もつ煮込み（1人前） 209 kcal
赤貝ひも（1人前） 37 kcal
刺身　ほたるいか（1人前） 101 kcal
刺身　甘エビ（1人前） 21.8 kcal
22時
ピジョン 葉酸（1人前） 2.5 kcal
  2215 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE