１５日目　　いよいよ明日！【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

１５日目　　いよいよ明日！
< １４日目　挫折しそ... 　｜　タニマリ駅伝♪ >
昨日寝た時間が少し遅くなったせいもあり？また寝過ごす・・・

いつもより３０分遅い5：30～6：30のラン♪

３０分違うと会う人が全然違う・・・　おもしろ～い！

今朝は犬の散歩の人も多く、ランの人も１０人くらい会った（休日だから？？）

今日はおふろの◎様にいって明日に備えて？？ゆっくりリフレッシュしてきます♪

　　☆そうそう昨日「はなまる」でやっていた鶏チャーシューを作ってみました。
簡単でジューシーにできてオススメです＾＾

【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
コメント
浜ジョー 2009/05/23 09:28 
明日は、なんの大会ですか～？^^
 ましゃもも 2009/05/23 09:48 
谷川真理駅伝で～～す♪
私一人ではないので足を引っ張らないようにがんばります・・・・＾＾；
浜ジョー 2009/05/24 10:44 
そうでしたね！　あいにくのお天気だけど、
頑張ってくださいね～♪
 ましゃもも 2009/05/25 08:37 
昨年は走り出す直前にやんでくれたのですが、
今年は帰宅時にやんでました＞＜
ビバ! 2009/05/24 14:02 
駅弁？
いいね～
がんばってくらさい
雨天決行？
こちら野球中止！
 ましゃもも 2009/05/25 08:38 
駅弁食べながらいけるような大会に行きたいですね～～＾＾；
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