「脳トレ記録」「食事の記録」「ABC探索ゲーム」「追跡記憶ゲーム」「神経衰弱ゲーム」 ～ましゃももさんの記録ノート

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ましゃももさんの2009年05月の記録ノート

晴れてるんですけど・・・

 05月31日（日）
走って帰ってきてＴＶの天気予報で渋谷はど～～～んより曇っていました。

・・・・・　　今晴れてるんですけど＾＾；


私と入れ替わりにオットが走りに行きました。 ...
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がっかり・・・・・

 05月30日（土）
止んだと思ってしたくして出ようとしたら・・・・・



降ってんじゃん！！＞＜
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１個　98円！

 05月29日（金）
一番近いスーパーの広告で我が家ご用達のヨーグルトがこのお値段！！！


たぶんここ最近の底値♪　　お一人様２個まで　　　　限定３００個

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バルセロナ強し！！

 05月28日（木）
雨が降る前に、走ってこられてラッキー♪

欧州ＣＬを見ながら準備して見たいのを振り切ってスタート！
（もちろん録画してますが＾＾；）

帰ってきてもちょうど最後のところで勝利の瞬間を見届けることができました～～＾＾ ...
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おはよう♪

 05月27日（水）
４時に目が覚めたので走ってきました♪

いつもより３０分早いスタートでちょうど日の出の時刻くらい？？？

でも今朝はあいにくの曇り空らしく（まだ薄暗い）小雨？もパラパラ
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夕方ラン♪

 05月26日（火）
朝はちょっと目覚めが遅れたので、さっさとあきらめました。

夕方５～６時に走ってみました。

まだちょっと日が高かったです。５時半～くらいがいいんですが、
おなかをすかせて帰ってくるのでやっぱり朝かな～～？？ ...
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休足日♪

 05月25日（月）
やっぱり本番だと勢いが違うのか？？　　太もも前がやや筋肉痛＾＾；

まわりのペースにかきたてられてついついスピードアップ↑


てなわけで？本日お休み～～～＾＾ ...
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タニマリ駅伝♪

 05月24日（日）
昨年に続き雨となりました～～～


でも会場はたくさんの人で盛り上がっていました～～

混合チームのレースでしたが、私の走る２区は男子ＯＫなのでかっとびの ...
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１５日目　　いよいよ明日！

 05月23日（土）
昨日寝た時間が少し遅くなったせいもあり？また寝過ごす・・・

いつもより３０分遅い5：30～6：30のラン♪

３０分違うと会う人が全然違う・・・　おもしろ～い！
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１４日目　挫折しそうになった・・・

 05月22日（金）
目が覚めると４時半過ぎてる～～＞＜

ここ２～３日早めに起きて走り出していたので、これで寝坊した気分に。

ひょっとして雨？？なんて期待して外を見ると雲ってるけど降ってないじゃん！！
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１３日目　インフルエンザ接近

 05月21日（木）
昨夜のニュースで八王子の女子高校生が感染

お隣じゃな～～～い！！

走ってるエリアはまさに八王子！
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１２日目　キレイな朝日！

 05月20日（水）
信号を渡るとき車のない道の向こうにオレンジ色の大きな太陽が・・・


写真にとりたいくらい美しい風景に出会えました＾＾

街路樹の緑とオレンジがきれいすぎました～～ ...
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１１日目

 05月19日（火）
日差しが強い！

相方のサングラスを借りて走っていますが自分のが欲しいな～～

どんなのがいいのかたくさんあってわかりませんが＾＾；
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１０日目　

 05月18日（月）
インフルエンザが迫っていているかんじですね～
今日から名古屋に出張の相方。
新幹線は大丈夫？？？

日曜日の駅伝は大丈夫？だろ～か？？？
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9日目　雨だったので

 05月17日（日）
・・・・・朝食後やんでいたので家事を済ませてから走ってきました＾＾

パラパラだったから走ろうと思えば朝走れたとも思うけど。


風が強かったけど逆に気持ちよさをかんじることもあり良かったです。 ...
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８日目　眠い・・・zzz

 05月16日（土）
４時に目が覚めるようになりましたが、起き上がるまでが戦いです＾＾；

最低でも後一週間は続けなければ！　

時々腰に痛みをかんじます。　　いやだな～～
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7日目　　寒っ・・・・

 05月15日（金）
今朝は冷えました～～
でも日が差して時間たってくると、カラダもあたまっていい感じでした♪

一週間走ってるのに、体重は変化なし・・・　　

比較的？減らしているつもりなんだけど＾＾；　　自分に甘い私（苦笑） ...
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６日目

 05月14日（木）
今朝はひやっとした空気が気持ち良かった♪

ランニングにはこれくらいの気温のほうが走りやすくていいです。

昨日早く寝れなかったせいかちょっと眠いです・・・・zzz・・・・
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5日目

 05月13日（水）
夜に雨が降る？予報だったので心配しましたが降ってない？

外にでるとポツポツ・・・・・


まあ、大丈夫だろうとスタート！ ...
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やっと４日目。

 05月12日（火）
４時４０分起床　　もう少し早く目覚めたいのですが＾＾；

少しづつカラダが慣れてきました。

２４日の駅伝に向けてがんばりま～～す♪
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順調～♪

 05月11日（月）
昨日は母の日で・・・・


オットと娘がカレーを作ってくれた＾＾

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寝坊した～～＞＜

 05月10日（日）
５時に起きてストレッチして走り出す予定が・・・・

６時１０分前起床＞＜

あわてて６時～走りましたが、日差しがつよ～～～い
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お別れの日

 05月09日（土）
雨がやっとやんで、気持ちよく走れました＾＾

５時半でも日差しが強く今日は暑くなりそうですね～～


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降ったりやんだり・・・・

 05月08日（金）
で、走りにいけませんでした。



久々にミシンを出しました。残っていた布でエプロンとお昼ね布団カバーを作りました。
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雨でジム

 05月06日（水）
ＧＷの最終日なのに会社のジムがやってる！！というので
行って来ました。

トレッドミルと腹筋ほかちょこっと筋トレ

なまったカラダはまだまだもどりませ～～～ん（涙）
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朝ラン♪

 05月05日（火）
５時に起きられたので走ってきました。

やっぱ朝は気持ちいいです～～＾＾

あちこちちょっと痛むので無理せずゆっくり楽しんできました。
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根津・谷中散歩＆飲み会

 05月02日（土）
夕方、年に２~３回集まる仲間との飲み会♪

その前に母と待ち合わせてお散歩をしてきました。

根津神社のつつじを見に行きました。ＴＶではよく見るけど実際訪れたのは初めて！
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