no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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< 醸造実践 　｜　即席味噌汁を作る >
【朝ごはん】(8:00)
　せんべい１枚
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　玄米ごはん、味噌汁、野菜蒸し煮、ひじき煮、紫豆煮、金柑
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米豆乳カレー（エリンギ、チキン、ちんげん菜）、野菜の蒸し煮、豆乳ヨーグルトにリンゴを
【夜食】(21:30)
　鳩サブレ、茶
【今日の感想】
【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
うんち日記
6回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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