城南宮【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

城南宮
< 時間を味方に 　｜　柳谷ー天王山 >
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【今日のできごと】 朝トレ　自転車　城南宮
戊辰戦争（鳥羽・伏見の戦い　の舞台となった）⇒　明治維新はここからはじまる。
北朝鮮　核実験
インフルエンザ騒ぎが収まりかけてホットする　間もなく　北朝鮮の衝撃的なニュース
何も知らない貧しい北朝鮮の国民には大変、気の毒ではあるが先のミサイルに続く非道なる行為、断じて許すまじ。

【今日の感想】 新型インフルエンザ遺伝子解析
1918年　スペイン風邪　H1N1
1957年　アジア風邪 H2N2
1968年　香港風邪 H3N2
遺伝子配列の解析から、スペイン風邪ウイルスH1N1の末裔に当たる北米の豚ウイルスH1N1と香港風邪のウイルスH3N2、全く別の鳥ウイルス（亜型不明）が３種混合した豚ウイルスH3N2が98年に発生。2003～05年には、北米 豚ウイルスH1N1が もう一度混ざり２種類（H1N1,H1N2)の豚ウイルスが出現した。さらに別系統のアジア・ヨーロッパ豚ウイルスH1N1が発生したものとみられる。
従来のワクチンが効かないのは、ウイルスの表面で免疫抗体と反応するHA,NAのトゲが豚ウイルスのもので、ヒトに感染するAソ連型H1N1とは構造が違っているから。PAとPB2が鳥、PB1はヒト、HA,NP,NSが北米の豚、NA,Mがアジア・ヨーロッパの豚に感染したウイルスから由来している。
各遺伝子の役割はPA,PB1,PB2が増殖に必要な酵素を合成。HAとNAはウイルスの表面にあるトゲ状のたんぱく質を作る。
NPは遺伝子の構造を支えるたんぱく質、Mはウイルス粒子の本体にあたる膜構造を作る。
NSは宿主細胞の遺伝子に作用し、ウイルスを増殖しやすくしているらしい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５月２５日付け　読売新聞より抜粋

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		自転車（街乗り）
150分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
10173歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
134mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
なか卯 生野菜サラダ（1人前） 18 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
とんかつ（1人前） 584 kcal
17時
焼酎（2人前） 742 kcal
18時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2567 kcal
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