ひさびさにWiiを３０分ほどやった【covacanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

ひさびさにWiiを３０分ほどやった
< 日曜日はやはりたく... 　｜　買い物三昧したので... >


【記録グラフ】
運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		食事の記録
2477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
11時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
13時
とんかつ（1人前） 584 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草とえのきの和え物（1人前） 50.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
森永乳業 ぷるっプリン ココア [カップ] 200g（1人前） 206 kcal
  2477 kcal
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