no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-ごはん
　　　-ネギたまご
　　　-ナス鶏挽肉炒め

【休憩　16:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯
　　身延まんじゅう

【晩ごはん　19:45】
　　ナイシトール　4粒
　　ダノンＢＩＯ
　　お菓子

【体重測定　23:45】

【今日の感想】
　　今日は立ち話に盛り上がって
　　帰りが遅くなったことを理由に
　　夕飯をさぼった。いかん。
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