５・２６　ジテツウ22【hel*ow*174さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日（火）

５・２６　ジテツウ22
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【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 235 kcal
森永製菓 ウィダー ジュニアプロテインバー 36g（2人前） 370 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
トマト（1人前） 9.5 kcal
ブロッコリー（1人前） 16.5 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  2317 kcal
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