禁酒の誓い【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月26日(火)

禁酒の誓い

< 今日から!  | 禁酒【諦め】宣言!... >
禁酒の誓い 画像1 禁酒の誓い 画像2



昨日のフットサルは人数が足りず、
本来ならば5-5で行なう試合を、4-4でやった。

ゴレイロ(ゴールキーパー)なし。交替なし。休憩なし。


ただひたすら走り続ける、耐久フットサル!

途中で人数が増えて5-5になったものの、交替要員はなし。


走って、走って、走って・・・走りまくりーーー!!!! を連続2時間!!(@Д@;)


ドリンク休憩すらなかった。
サッカーでさえ前半・後半の間に休憩があるのにぃーーー!

終わる頃には、男性2人が足を攣り、全員が足元ふらふら。。。



さて、、、
ここまで走って汗を流したら欲しくなるものはなぁーに?


   ・・・ズバリッ  ビールでしょうーーー!(≧ω≦)b


禁酒宣言をした当日に呑んじゃったよ!
誓いは0日で終了ーーー!(爆)


      呆れちゃイヤン...♪  サササッ((-ω-((-ω((-[壁]



でも、事務所の片付けは頑張った!
昨日1日で床が見えて来たぞ~♪




【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7827歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1119kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.05kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/05/26 11:52
あはははははーーー。
確かに昨日は暑かったもんね。
私もテニスで倒れそうに。
あ!お腹空き過ぎてね。(笑)

昨日ビール飲んでいたら、美味しかったはず!!!
私も車でなかったら、珍しいことしていたかも。\(^o^)/
 きのっち 2009/05/26 17:41
はりさんでも飲みたくなるんだもん。
私が飲まずにいられるワケがナイッ!!!(≧∇≦)ノ□アハハハ!!

ビール500mlを3本呑んじゃった♪キャハッ
浜ジョー 2009/05/26 12:18
....d(ー.ー )ホラネ?


 きのっち 2009/05/26 17:45
[出口]______λ......_____トホホ
紗羅月 2009/05/26 12:54
そんだけ動きゃだいじょぶwたぶん。。。

事務所の片づけ、ちょっと楽しそう。
 きのっち 2009/05/26 17:47
楽しくないジョー!!(ーー;)

でも昼間も片付けで動き、チャリでフットサル行ったから・・・
ビール1杯分くらいは大丈夫♪
           ・・・と思いたい。。。(笑)
bluemoon 2009/05/26 12:54
走って走って走りまくり~は、飲んでも大丈夫でしょ。
汗のかきかたが半端じゃなさそう。
2時間なんて私絶対むりー。
きのっちさん、健康的だなぁ。
 きのっち 2009/05/26 17:49
きっと大丈夫ですよね♪(≧∇≦)bキャハ

汗、半端なくかきましたよー
絞れるくらい!!(@@;)ウヒ~
PONPY 2009/05/26 13:06
きのっちさん、パワフルだねー  
私だったら走ったらひっくり返ってるわ(笑)
 きのっち 2009/05/26 17:51
いやいや、昨日は流石にゼ~ゼ~しましたよ。(^^ゞ
体育館の酸素が薄く感じました!!

足攣りとは関係なく、男性脱落者が2名出ましたもの。
私は最後まで走りましたよー♪♪ 勝った!!( ̄▼ ̄)vフフン
kyo-ka 2009/05/26 13:20
2時間走り回ってたのなら、ビールくらい大丈夫でしょ?
飲んだ量にもよるけどね(^m^)
毎日でも禁酒宣言してれば、そのうち守れる日が来ます!
1日くらい、気にしない気にしない。
 きのっち 2009/05/26 17:53
エーット...かる~く 1,500ml ほど♪(ё_ё)キャハ

これから毎日禁酒宣言しよっと♪
いつかそのうち守ります♪ おほほほほ~(≧ω≦)b
浜ジョー 2009/05/26 14:41
いや~~~! 今日も暑いな~♪
片付けも忙しいし~! やっぱこんな日は!!!
(* ̄O)◇ゞ ゴクゴ   クプハァー(*^Q^)c[]オカワリ!
 きのっち 2009/05/26 17:54
ちょっとーーー!!
誘惑禁止だからぁああああ!!(=`(∞)´=) ブーブー!!

今日こそは呑まないもんッ      ・・・多分。(爆)
きこたん 2009/05/26 14:54
禁酒の誓い・・・?( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!

   寝よう・・・zzz
 きのっち 2009/05/26 18:02
やはり・・・最初っからしない方が・・・?( ̄∀ ̄;)

   呑もう・・・(≧∇≦)ノ□
hana_511 2009/05/26 14:58
あーあ、だから鬼門だって言ったのにぃー。(笑)

そうそう、そんだけ走り回ってれば、ビールの分ぐらいは十分消費してるよ。
今日も元気だ、ビールが旨い!
 きのっち 2009/05/26 18:04
フットサル後に禁酒なんて・・・無理ーーーー!!(≧□≦;)

今日も元気だ、ビールが旨い!(≧∇≦)ノ□ヒャッホー♪

ッテ!! ダメダメッ!!! 今日こそは禁酒!!/( ̄ロ ̄;)\
ボンド88 2009/05/26 16:29
大丈夫!!!
どんだけ飲んだか分かりませんが、1樽飲んでなければ大丈夫!!!(^^)V
 きのっち 2009/05/26 18:05
皆さんに「大丈夫♪」と励まされると、
禁酒しないでも良いような気になるから恐ろしい。。。(笑)

やはり私の場合は「禁酒」じゃなくて「制酒」ですね。
1,000mlまでOKとか~♪♪(≧ω≦)b ←飲み過ぎ?(笑)
シトロン 2009/05/26 17:58
シトロン
きのっちゃん・・相変わらずのバイタリティーにはおどろかせられるよ・・・笑
こんなときは思い切り飲んでもいいのでは・・と思います・・・
 きのっち 2009/05/26 18:07
負けず嫌いが出てしまい、、、
苦しいのに最後まで走り続けてしまいましたよー(^^ゞ

禁酒の誓いを守れない私に、
温かい励ましをありがとうございます!!
今日こそは!!!制酒・・?(^o^)ノ
芽多忙鰻太郎 2009/05/26 18:37
いくら頑張り屋のきのっちゃんでも、酒を断つなんて・・・ ・・・ふ、おろかな宣言をしたもんだ。(  ̄ー ̄)

そういえばうちの旦那も、赤んぼが産まれるまでは酒を断つはずだったが・・・ アレ?
 きのっち 2009/05/26 21:07
そして今日も「禁酒宣言」!!( ̄▼ ̄)vフハハハ!!

え?鰻おぢたんも?
産まれるまでは・・・って、、、もう産まれちゃうがなーー!!(爆)
千尋 2009/05/26 19:21
二時間も走り続けたら・・・距離にしていったいどれくらいいったのか???
まぐろのきこちゃん 第二号。「まぐろのきのっちゃん」だぁヽ(^。^)ノ
 きのっち 2009/05/26 21:09
狭い体育館を右往左往するだけなので、
距離はそれほどでもないかも?

万歩計がテケトーだから、全然分からない!!
私は宙に浮いて移動しているのか? ・・・状態です(笑)
buri 2009/05/26 21:14

....d(ー.ー )ヤッパリ
 きのっち 2009/05/26 21:59
....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、
megulalala 2009/05/26 21:57
2時間走りっぱなしとは・・・
息子よりスタミナありますよ~♪
 きのっち 2009/05/26 22:02
キャッ♡ (〃∇〃) ウレシー♪

でも・・・技術はなく、スタミナだけはある!
ってのが問題なんですよ。。。使えない私(笑)
団塊修ちゃん 2009/05/26 22:43
やっとたどり着けましたぞ・・・
流石に我がお嬢様!と思って読んでいたら・・・ずっこけましたぞ。
うちの同居人が質問してますのでよろしくお願いいたします。おしべ・めしべの形状の違いだと思うのですが。
 きのっち 2009/05/27 15:00
呆れちゃイヤン♪(ё_ё)キャハ

質問?心して遊びに行きます。
お答えできるかしら?ドキドキ...
deppara47 2009/05/26 22:45
それでいいのだ~!天才バカボンのパパなのだ~(^_^;)古いねどうも?
2時間の運動の後のビールは、格別だったでしょうね?
うちの「おじさんチーム」と対戦する?(^_^;)
 きのっち 2009/05/27 15:02
バカボン見てましたよー♪ レレレのレーヾ(@°▽°@)ノ

対戦しましょー!!
こちらもオーバー30チームなので、ピッタリー♪♪
あまり苛めないで下さいね~(^_^;)
flo 2009/05/26 23:24
コメント入れようとしたら、入らなかったよ~。

禁酒の誓いで、跳んできたけれど・・・
もう~できないんだから、あきらめて誓いはしなくていいのです。
 きのっち 2009/05/27 15:04
私も昨日は皆さん行方不明で大変でしたよー

きこ姉に続き、、、禁酒の誓いは ( ̄ー ̄)ノ" ゜ ポイッ
浜ジョー 2009/05/27 07:37
で~? どうだったの? ゚゚゚゚゚-y(^。^)。o0○ プハァー
 きのっち 2009/05/27 15:04
昨日は呑まなかったもんねー♪♪(´0ノ`*)オーホッホッホ!!

でも!お菓子食べてしまった!!(ーー;) 
スイング14 2009/05/27 13:19
で~?あら~?やっぱりね!!(= ̄∇ ̄=) ニィ
ヽ(*´з`*)ノチュゥシチャル♪ 
 きのっち 2009/05/27 15:06
禁酒はやーめたッ!!
今日は呑むー♪♪(≧∇≦)ノ□

まだ1日目なのに・・・おほほほー♪
まるおでございます。 2009/05/28 00:02
まぁ そんだけ動けは水分補給も必要だろう!

  d(>_・ )グッ!
 きのっち 2009/05/28 17:01
私にとって、ビールは水と同じですからーーー♪

  ( ̄▼ ̄)vガハハハハ! 
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