no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 210 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ツナ（0.4人前） 130 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそしる（1人前） 47.6 kcal
まいたけと玉葱のソースいため（0.4人前） 48.8 kcal
ニシン開き干し（1人前） 39.6 kcal
22時
焼きそば（0.1人前） 172 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
加ト吉 ニューお好み焼肉玉 [袋] 220g（0.4人前） 115 kcal
上げ餃子（0.6人前） 218 kcal
きゅうりのサラダ（0.4人前） 16.6 kcal
  1571 kcal
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