090528【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

090528
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
マルサンアイ 調整豆乳（2人前） 108 kcal
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
丸美屋 のりたま（1人前） 57.2 kcal
12時
プロント チョリソのアラビアータ（1人前） 689 kcal
20時
ローソン ハムチーズたまごサンド（1人前） 270 kcal
ローソン 揚げしゅうまい串（1人前） 158 kcal
AGF MAXIMエスプレッソ＆クリーム（1人前） 171 kcal
  1688 kcal
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