no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日(木)

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【朝ごはん 7:30】
  ナイシトール 4粒
  トースト 1.5枚
  マミー コップ1杯

【休憩 11:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【昼ごはん 12:15】
  お弁当
   -ごはん
   -ネギたまご
   -鮭
   -冷凍食品(コーンクリームコロッケ)

【休憩 16:20】
  ホットレモンティー カップ1杯

【晩ごはん 19:45】
  ナイシトール 4粒
  ダノンBIO
  ごはん
  とろろ
  みそ汁
  レタスときゅうり

【体重測定 23:50】

【今日の感想】
  今日は胃腸の調子がイマイチ。
  朝からずっとお腹ゴロゴロだし、
  夕飯後は胃がいたかった。
  特に大きな悩みもないと思うが・・・。
  強いて言えば明日の面接くらい?
  それくらいで???
  ちょっと様子見だ。

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