no title【かずちん☆さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>かずちん☆さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月28日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
今日のお通じ】
　　　　　なし（便秘１日目）
【今日の出来事】
　　　　　
【今日のWalking】
　　　　　自宅～池上本門寺　呑み川コース

【記録グラフ】
万歩計
10424歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
塩昆布混ぜおにぎり(梅干し)（1人前） 136 kcal
味噌汁　豆腐とわかめ（1人前） 84.9 kcal
DHC ビタミンB-mix（1人前） 1.4 kcal
10時
コーヒー（1人前） 41 kcal
12時
豚肉とアスパラ炒め（1人前） 424 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 71.1 kcal
漬物（1人前） 1.1 kcal
中華スープ（1人前） 38.2 kcal
20時
ご飯　0.5合（1人前） 296 kcal
パパイヤ炒め（1人前） 229 kcal
カリフラワーとモズクの天ぷら（1人前） 367 kcal
モズク酢（1人前） 14.1 kcal
22時
ピジョン株式会社 葉酸（1人前） 2.5 kcal
山崎製パン ぜんざい（1人前） 170 kcal
  2111 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE