また酔っ払いの朝。【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

また酔っ払いの朝。
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また酔っ払いの朝。 画像1 また酔っ払いの朝。 画像2
夢見も良くてご機嫌。
雨もいい感じ。

朝練。今日は先生がインドへ行っているので各自黙々と自主練。
すごーく集中して流れるように最後まで。
気持ち良かった。

昨日暴走気味だったし、今日もランチに出かけるのでヘルシーなスープ朝ごはん。
圧力鍋で初スープ。
短時間でしっかり素材の味が引き出されていて美味しかった～♪

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オナカガイタイ。キノウ飲ミスギ。ヒエ？


【朝ごはん】
①コーヒー
②野菜スープ
【昼ごはん】
近所でダルバート(ネパールカレー定食)、ホットウーロン茶
【間食】
アーモンドチョコ１、70％チョコ1/4(15kcal)
【晩ごはん】
やきそば半人前、かんぴょう巻き１つ
【夜食】
ワイン240ml。
マカロン一口、マドレーヌ0.5、ミニ饅頭１つ、落花生、
バター、バター、バター、アーモンドチーズ１、海苔、セロリの醤油漬け、せり、大豆ひじき
【今日の感想】
休み前、やっぱり自堕落な夜……
ジャンクだなぁ。

【記録グラフ】
万歩計
5348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
コメント
のほ 2009/05/29 12:02 
オハヨー♪
ってもう昼だけど（笑）
自転車漕いでるせいか酔いが早くやってきて経済的です、最近。

ワタクシは今夜は日本酒ナイトですｗ
蕎麦、山芋、冷奴、そんな感じで。
 **n 2009/05/29 12:09 
サムイヨー♪
って挨拶のフリ(笑)

日本酒かぁ、渋いなぁ。
あたしも日本酒修行しよ～
蕎麦に酒いいね。
YGT 2009/05/29 15:03 
インド（田舎）でナカナカお酒手に入らなかったなあ。
鉄格子越しに買った記憶があるけど。
地方で違うのかもしれないけど。
ウラワザなんかアリマスカ？
 **n 2009/05/29 15:13 
ウラワザ。ローカル酒。手作りのやつ飲んだりしてましたよ。
どぶろくみたいのとか。焼酎みたいのとか。でも、ネパールかな、主に。

インドは本当に地方でぜんぜん違いますね。
DIUなんてとこはタックスフリーかなんかでお酒格安だったので、昼から飲んでたし、
かと思えば完全に禁酒の州もありますもんね。
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