09日5月30日【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

09日5月30日
< 09年5月29日 　｜　09年5月31日 >
午後から　頭痛/弱
夕食後　胃痛
ムコスタ錠×1　メチコバール×1

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		腹筋
5回
腹筋（回） のグラフ
腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
23時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1596 kcal
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