9000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

9000
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JR　　　5000
戸田　　3500
ﾄﾘｾﾝ　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
15時
そば（1人前） 297 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
18時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
19時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（1.3人前） 146 kcal
20時
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 163 kcal
22時
あんぱん（1人前） 196 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  2154 kcal
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