2000→179,700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

2000→179,700
< 9000 　｜　17000 >
ＪＲ　　　2000

179,700

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
16時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（2人前） 124 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
  1201 kcal
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