不変【あ、わかったさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あ、わかったさんのトップページ>記録ノートを見る>不変
09年05月31日（日）

不変
< 食いすぎ 　｜　no title >
【今日やった運動】
ビリーDISC２
【運動した時間】
55分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1人前） 315 kcal
13時
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ねぎとろ丼（1人前） 200 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 80.5 kcal
19時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
油揚げ（2人前） 232 kcal
ネギトロ丼（1人前） 541 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
なすの天ぷら（2人前） 258 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
  2824 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE