no title【ちゃんみゆさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【朝ごはん】
ポリッジ3杯(メープルシロップがけ)
【昼ごはん】
マンゴー??ピーチ??ヨーグルト(スプーン5杯分)
サンドイッチ(アボカド、マヨネーズ、チーズ)
【間食】

【晩ごはん】
フライドポテト、ハンバーガー(玉ねぎ、目玉焼き、ハンバーグ2枚、トマト、レタス、チーズ)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1350kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
白粥（十分）（1人前） 114 kcal
14時
yoplait ピーチヨーグルト（1人前） 80 kcal
サブウェイ フレッシュサンド アボカドベジー（1人前） 277 kcal
19時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
ハンバーグ（0.4人前） 189 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
  1350 kcal
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