no title【toshi-kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
水泳
750m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
13時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
きつねうどん（1人前） 428 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
18時
ヒレカツ（1人前） 407 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 82 kcal
  2562 kcal
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