no title【toshi-kさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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【記録グラフ】
水泳
0m
水泳（m） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1649kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
ヤマザキ リングサンドドーナツ　ミルククリーム（1人前） 509 kcal
14時
マルハ 野菜たっぷり紅鮭ぞうすい [カップ] 170g（2人前） 556 kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
18時
日清 日清中華そば らうめん しょうゆ味（1人前） 286 kcal
三桃食品株式会社 ギョウザ（1人前） 380 kcal
  2503 kcal
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