242日目【mikyeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mikyeさんのトップページ>記録ノートを見る>242日目
09年06月01日（月）

242日目
< 241日目 　｜　250日目 >
【今日のできごと】
有酸素運動を自転車こぎをしてみる。
【今日の感想】
ちょっと油断するとすぐ体重が増える。はんぱねぇ

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
玄米（1人前） 231 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
ひよこ豆（0.3人前） 33.7 kcal
14時
すき家 牛丼1.5 盛みそ汁たまごセット（1人前） 779 kcal
19時
玄米（1人前） 231 kcal
鶏肉大葉梅はさみソテー（1人前） 574 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
  2045 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE