no title【あひゃ丸さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

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< 現状は… 　｜　no title >
カロリー不明(´･ω･`)でも、ヘルシーだとは思うんだ。

【記録グラフ】
ウォーキング
166分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
34.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
花王 ヘルシア緑茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
10時
コカコーラ 茶花（1人前） 0 kcal
きゅうりとしらすのとろろこんぶ和え（1人前） 47.3 kcal
ご飯 小（1人前） 58.8 kcal
にんじんとごぼうのきんぴら（1人前） 11.6 kcal
自家製サラダ（1人前） 68.2 kcal
13時
エースコック はるさめヌードル　（1人前） 85 kcal
16時
日本コカ・コーラ 爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前） 0 kcal
19時
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 38 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ローカロ生活 プーアール茶（1人前） 0 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
22時
コカコーラ からだ巡茶（1人前） 0 kcal
  1219 kcal
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