眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

眠い
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【今日のできごと】
生理なので眠い
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ディオ ちくわ（0.2人前） 22.8 kcal
12時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
13時
ピーナッツバター（0.5人前） 54.4 kcal
高野豆腐（2人前） 212 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
旭食品 焼肉（2人前） 322 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 137 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
わらびたたき（2人前） 90.9 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
21時
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー（2人前） 180 kcal
22時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（4人前） 160 kcal
  2340 kcal
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