高野山【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

高野山
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【今日のできごと】 Bike touring 250km　　　　　根本大塔

【今日の感想】 根本大塔
伽藍中心の塔として816年　高野山開祖の頃より着手し、弘法大師と真然の二代を費やして887年頃完成した。
高さ約50ｍ、四面約30ｍ中央に胎蔵大日如来、四方に金剛界四仏、周囲16本の柱には堂本印象画伯の十六大菩薩を配し
曼荼羅を立体的に顕す。壁には同画伯筆の八祖大師を描く。
現在の建物は1934年（昭和１２年）再建、外壁塗り替えは1996年（平成８年）完成した。

【記録グラフ】
万歩計
5610歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
127mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車（街乗り）
60分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2419kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
12時
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
カレイの姿煮（1人前） 194 kcal
  2419 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2009/06/03 00:24 
高野山 
　「日本史の中の彷徨」と小林泰彦氏は「日本百低山」で述べています。
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