楽になりそう【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

楽になりそう

< 水無月  | くもり >
 今月から、どうにか人不足が解消されれば、
楽になりそうです。


【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温(℃) のグラフ
湿度
50%
湿度(%) のグラフ
気温
26℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1670kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2953kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
マクドナルド ハッシュポテト(1人前) 130 kcal
アイスコーヒー(1人前) 303 kcal
マクドナルド マックグリドル ソーセージ&エッグ・チーズ(1人前) 554 kcal
12時
ナポリタン(1人前) 644 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
コンソメスープ(1人前) 74.7 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml(1人前) 86 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100% [ペットボトル] 460ml(1人前) 212 kcal
大塚製薬 SOYJOY バナナCaプラス(1人前) 129 kcal
21時
オリジン弁当 幕の内弁当(1人前) 746 kcal
サラダ(1人前) 37.4 kcal
  2953 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2009/06/02 22:13
人手不足は、本当に負担かかりますよね・・・・いろんな意味で・・・。

「楽」になると、いいですね。
 エルフショット 2009/06/03 12:43
 ドルフィン2さん、どうもです。
 入ってすぐヤメてしまう悪循環なんで、なんともですが、
本当に楽になりたいです。
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