今日、頑張れば・・・。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

今日、頑張れば・・・。
< 確かにそうだけど・... 　｜　帰省中！ >
お休みです。

金曜日、郡山でゴスペラーズのコンサートがあるので、
ついでに帰省しようかと思いまして、
明日・明後日、お休みをいただいたのです。

このクソ忙しいときに・・・会社のみんな、ごめんよ！
来週頑張るから、許してちょ。
【記録グラフ】
食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
まぐろ刺身（1人前） 117 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 26.7 kcal
ケチャップ（1人前） 13.1 kcal
1時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
紀文 さつま揚[6枚入り] 1枚（2人前） 72.2 kcal
練りからし（1人前） 3.2 kcal
11時
クラシエフーズ プルジュレ L-カルニチン ピンクグレープフルーツ味（1人前） --- kcal
13時
佃可祢 かつを煮付弁当（1人前） 598 kcal
マルコメ あさり　生みそタイプ（1人前） 32 kcal
19時
DHC プロテインダイエット　ミルクティー味（1人前） 178 kcal
23時
アサヒビール クールドラフト[500ml]（1人前） 225 kcal
やきとり レバー（1人前） 70 kcal
やきとり もも焼き（1人前） 40 kcal
やきとり ねぎ巻き（1人前） 40 kcal
やきとり つくね（1人前） 70 kcal
やきとり　皮（1人前） 120 kcal
  1845 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/06/03 15:54 
おおおお！！！
ゴスペラーズのコンサートですか！！！
良いですね。
癒されそうです。
あとちょっと頑張ってくださいね。
ご褒美ご褒美(^_-)-☆
 hana_511 2009/06/04 07:54 
はい、この日のために頑張ってきました。
来週、めちゃめちゃ忙しくなると思いますが・・・
今は考えないことにします。（笑）
きのっち 2009/06/03 16:27 
そういうの（ご褒美）がなくっちゃ頑張れませんから～♪
思いっきり羽を伸ばして来て下さい♪

職場の皆さんには、郡山のお土産で許していただきましょ。(ё_ё)ｷｬﾊ
 hana_511 2009/06/04 08:08 
そうなんです。
ニンジンぶら下げないと、走れないタイプなもので・・・。(^^;)
おもいっきり、はじけてきます。
紗羅月 2009/06/03 22:20 
楽しみがあれば仕事も速いですね♪
最近忙しかったようですから羽を伸ばしてきちゃってください～
 hana_511 2009/06/04 08:11 
ええ、ニンジンぶら下げたら、速いっすよー。（笑）
来週のことは考えないことにして、のんびりしてきます。
yoakenoumi 2009/06/04 00:26 
ほ～hanaさんも金曜日、コンサート？？
私もよ♪
楽しみだね～！！
実家でゆっくり休んで、楽しんできてくださいね＾＾
 hana_511 2009/06/04 08:21 
yoakenoumiさんも？　金曜日、楽しんできてねー。

こぶつき（猫）で帰るので、移動がちょっと大変なんですが、
のんびりしてきます。(^^)
浜ジョー 2009/06/04 11:09 
お仕事はひと段落したかな～？

あれ？　郡山に来るの～？,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
hana_511 2009/06/04 13:53 
0205のジョーさん江

今、郡山に向かって移動中です。
仕事は全然落ち着いてませんが、ぶっちぎって休んじゃいました。f^_^;
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