no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（3人前） 181 kcal
粒あんドーナツ（1人前） 369 kcal
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（2人前） 230 kcal
12時
アルプスター 12品目のバランスサラダ（1人前） 224 kcal
冷や奴（1人前） 50.4 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 69 kcal
18時
明治ミルクチョコ チョコ（2人前） 113 kcal
20時
ジャスコ いかから上げ（1人前） 37.2 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 86 kcal
oto ごはん（1人前） 216 kcal
21時
おたべ 八橋（1人前） 65 kcal
  1640 kcal
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