明日より旅行【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

明日より旅行
< ねむうま 　｜　旅行一日目 >
ので、土日分は後日書きます。
普段よくサボってるっぽく見えますが、アナログで食べたものを
メモしておいて後で入力してたりします。写真アップの方は…ま、まぁ、
お肌のコンディション的なアレということで（何

実際最近、仕事が立て込みまくり＆職場環境の悪化で
体調も万全ではありません。ガンバレ俺。

【記録グラフ】
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 62.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
春雨ペペロンチーノ（1人前） 228 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
高菜（1人前） 1.7 kcal
18時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
春雨ペペロンチーノ（0.6人前） 136 kcal
砂肝（1人前） 41.3 kcal
  1725 kcal
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