no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2026kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツとたまねぎの味噌汁（1人前） 87.6 kcal
ハムエッグ（1人前） 246 kcal
16時
豚ロースのポトフ（1人前） 141 kcal
すかいらーく 生ビール（1人前） 182 kcal
19時
豚のスペアリブ（0.5人前） 228 kcal
20時
シーザーサラダ（1人前） 139 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  2026 kcal
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