鼻が痛い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ねこだにゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>鼻が痛い
09年06月07日（日）

鼻が痛い
< 太った 　｜　鼻炎 >
【今日のできごと】
鼻が痛い
【今日の感想】
昨晩久々のアルコールでむくむ

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 68 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
DHC チキンスープ（0.5人前） 4.3 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 20 kcal
サーモン（2人前） 220 kcal
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
22時
敷島製パン スナックパン　黒糖（3人前） 306 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
スジャータ 家族の潤い　野菜と果実（0.2人前） 49 kcal
23時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
  2222 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE