鼻炎【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

鼻炎
< 鼻が痛い 　｜　便秘 >
【今日のできごと】
鼻炎悪化？
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
イオン 味付けのり（1人前） 10 kcal
食塩（0.5人前） 0 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
スジャータ 家族の（0.1人前） 24.5 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 35.4 kcal
厚揚げと豚肉の炒め物（0.5人前） 360 kcal
味の素 CookDo 豚バラ肉とチンゲン菜のXO醤炒め用（1人前） 181 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
22時
　バナナ（2人前） 120 kcal
森永 ホットケーキ（0.5人前） 188 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
23時
スジャータ 家族の潤い（0.3人前） 73.5 kcal
  2282 kcal
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