6月８日（月）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>toshizouさんのトップページ>記録ノートを見る>6月８日（月）
09年06月08日（月）

6月８日（月）
< 6月７日（日） 　｜　6月９日（火） >


【記録グラフ】
夜（食前）の体重
73.7kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
14.1kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
1895kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
74.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1894kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 65 kcal
きな粉（1人前） 35 kcal
ナチュレ 砂糖（1人前） 32 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
バナナ（1人前） 65 kcal
12時
ampm おにぎり　炙り焼たらこ（1人前） 172 kcal
ポプラ おにぎり　紅鮭（1人前） 178 kcal
ベビースター とんこつ（1人前） 153 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
唐揚げ（2人前） 120 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ウインナー（1人前） 60 kcal
カトキチ 冷凍　エビフライ（2人前） 224 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
サーロイン（0.4人前） 196 kcal
  1894 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE