月曜　晴れ【ranaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

月曜　晴れ
< 初日 　｜　快腸 >
いつもどおり、かな？ほぼ。月曜らしい月曜。あわただしい。

【記録グラフ】
うんち日記
0.5回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
セブンイレブン 大根（2人前） 26 kcal
ミートローフ（1人前） 457 kcal
16時
サントリー ビックル 220ml（1人前） 99 kcal
19時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
マクドナルド ティーセレクト ホットティー S（1人前） 2 kcal
  1053 kcal
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