腹いっぱい【ranaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

腹いっぱい
< 悩み
晩御飯、ともだちとがっつりカレー。野菜タップリの辛いカレー、美味しかった(＾-＾）

【記録グラフ】
うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清ヨーク ピルクル（1人前） 44 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア バランスアップ　クリーム玄米プラン　ブルーベリー（1人前） 360 kcal
12時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 14.1 kcal
セブンイレブン 大根（2人前） 26 kcal
15時
サンマルクカフェ カフェラテ S（1人前） 63.5 kcal
17時
サンマルクカフェ ブレンドL（1人前） 28.9 kcal
21時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ガスト シーフードサラダ（1人前） 130 kcal
  1599 kcal
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