食事【bluesky_goさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluesky_goさんのトップページ>記録ノートを見る>食事
09年06月09日（火）

食事
< 食事 　｜　。。。 >
【朝ごはん】
バナナジュース
パン

【昼ごはん】
・弁当
インゲン
肉団子
ご飯
卵
鮭
ほうれん草

【間食】
コーヒー

【晩ごはん】
ケーキ＊２
ごはん
納豆（小)
肉団子
きゅうり
もろみ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
12時
インゲン豆（0.5人前） 33.3 kcal
COOP 肉団子（5人前） 128 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（0.5人前） 73.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
14時
DyDo 復刻堂 コーヒー 275g（1人前） 79.8 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
CoCo壱番屋 納豆（1人前） 90 kcal
COOP 肉団子（5人前） 128 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
  2163 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE