no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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【記録グラフ】
営業時間
12時間
営業時間（時間） のグラフ
 		労働時間
12時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
18本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
12時
弁当（1人前） 331 kcal
15時
UCC上島珈琲 COFFEE ミルク＆コーヒー 250g（1人前） 115 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
きんぴらゴボウ（0.2人前） 14.9 kcal
  2242 kcal
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