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カロリー比較（kcal）のグラフ

2009年06月

日別データ（6月）

6月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
6月1日(月)	2650 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 320.67 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal 営業時間 1650 kcal	-620kcal	no title
6月2日(火)	1918 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 310.52 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal 営業時間 1500 kcal	-1192kcal	no title
6月3日(水)	1792 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 316.89 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 5.2 kcal 営業時間 1800 kcal	-1650kcal	今日から
6月4日(木)	1828 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 252.28 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 10.4 kcal 営業時間 1500 kcal	-1255kcal	no title
6月5日(金)	1263 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 238.21 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 5.2 kcal 現場作業 200 kcal 営業時間 1800 kcal	-2301kcal	no title
6月6日(土)	3013 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 559.3 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 現場作業 2200 kcal 営業時間 750 kcal	-1817kcal	裕太　誕生日パーティ
6月7日(日)	2803 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 181.72 kcal 腹筋 10.35 kcal 腕立て伏せ 5.2 kcal 遊び時間 1000 kcal 現場作業 0 kcal 営業時間 0 kcal	+305kcal	no title
6月8日(月)	1746 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 244.02 kcal 腹筋 6.9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 営業時間 1800 kcal	-1604kcal	no title
6月9日(火)	2242 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 486.57 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 営業時間 1800 kcal	-1344kcal	no title
6月10日(水)	1830 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 269.57 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 営業時間 1725 kcal	-1464kcal	no title
6月11日(木)	2376 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 266.28 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 営業時間 1950 kcal	-1140kcal	no title
6月12日(金)	2393 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 353.64 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 営業時間 1950 kcal	-1231kcal	no title
6月13日(土)	2802 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 210 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 800 kcal 現場作業 800 kcal	-308kcal	no title
6月14日(日)	3425 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 271.11 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 1600 kcal 現場作業 1200 kcal	-946kcal	no title
6月15日(月)	3717 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 112 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 600 kcal 現場作業 1200 kcal	+484kcal	no title
6月16日(火)	3021 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 216.51 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 営業時間 1650 kcal	-166kcal	no title
6月17日(水)	1396 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 288.54 kcal 腹筋 3.45 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 営業時間 2100 kcal	-2295kcal	no title
6月18日(木)	1638 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 303.38 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 営業時間 1800 kcal	-1765kcal	no title
6月19日(金)	2096 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 604.24 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 3200 kcal	-3008kcal	no title
6月20日(土)	3108 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 706.58 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 3200 kcal 営業時間 300 kcal	-2398kcal	no title
6月21日(日)	3294 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 173.18 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 800 kcal 現場作業 0 kcal 営業時間 0 kcal	+1020kcal	結婚記念日
6月22日(月)	1925 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 280 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 400 kcal 営業時間 1350 kcal	-1405kcal	あほくさ
6月23日(火)	1216 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 185.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 現場作業 400 kcal 営業時間 1350 kcal	-2019kcal	no title
6月24日(水)	1850 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 363.93 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 800 kcal 営業時間 1200 kcal	-1813kcal	no title
6月25日(木)	1883 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 230.72 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 7.8 kcal 現場作業 400 kcal 営業時間 1500 kcal 遊び時間 0 kcal	-1555kcal	no title
6月26日(金)	1555 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 255.64 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 400 kcal 営業時間 1500 kcal	-1900kcal	携帯　入院
6月27日(土)	1720 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 236.81 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 1600 kcal 営業時間 1050 kcal	-2466kcal	no title
6月28日(日)	2340 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 315.07 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 1600 kcal 営業時間 0 kcal	-875kcal	no title
6月29日(月)	1580 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 231.91 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 400 kcal 営業時間 1500 kcal	-1851kcal	no title
6月30日(火)	1339 kcal	基礎代謝 1300 kcal 万歩計 486.15 kcal 腹筋 20.7 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 遊び時間 0 kcal 現場作業 4000 kcal 営業時間 300 kcal	-4767kcal	no title

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月間データ（6月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	65,759 kcal	109,102 kcal	-43,343 kcal
平均 kcal	2,192 kcal	3,637 kcal	-1,445 kcal
記録日数	30 日	30 日

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