no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>風理移人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月20日（土）

no title
< no title 　｜　結婚記念日 >


【記録グラフ】
営業時間
2時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
8時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
10094歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
12本
タバコ（本） のグラフ
体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
東洋水産 マルちゃん マルちゃんのねぎチャーシュー 醤油豚骨味 [カップ] 83g（1人前） 378 kcal
アサヒビール アサヒ クリアアサヒ [カン] 500ml（4人前） 900 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
カレー（0.5人前） 487 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
  3108 kcal
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE