no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日（金）

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【記録グラフ】
営業時間
13時間
営業時間（時間） のグラフ
 		労働時間
13時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5052歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
18本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
弁当（0.5人前） 165 kcal
13時
麦茶（2人前） 4 kcal
19時
ロースとんかつ（0.7人前） 409 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2393 kcal
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