no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
営業時間
13時間
営業時間（時間） のグラフ
 		労働時間
13時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
弁当（1人前） 331 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
焼きめし（1人前） 438 kcal
ハート(鶏)の刺身（0.5人前） 20.7 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2376 kcal
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