no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

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< あほくさ 　｜　no title >
【今日のできごと】
梅雨
【今日の感想】
【記録グラフ】
営業時間
9時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
1時間
現場作業（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2650歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
母ちゃん弁当（1人前） 334 kcal
21時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  1216 kcal
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