no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月24日（水）

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【今日のできごと】
　翔太が、ビールを買ってきた！
【今日の感想】

【記録グラフ】
営業時間
8時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
2時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
アジフライ（1人前） 245 kcal
ビーフコロッケ（0.5人前） 158 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（1人前） 276 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1850 kcal
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