no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
営業時間
10時間
営業時間（時間） のグラフ
 		現場作業
1時間
現場作業（時間） のグラフ
 		遊び時間
0時間
遊び時間（時間） のグラフ
労働時間
11時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
3313歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
朝のコーヒー（1人前） 35.5 kcal
母ちゃん弁当（1人前） 334 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 ミルクとコーヒー [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
19時
焼きめし（2人前） 876 kcal
味噌汁（1.5人前） 135 kcal
  1580 kcal
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