no title【風理移人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
営業時間
10時間
営業時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3604歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 422 kcal
焼きめし（1人前） 438 kcal
13時
麦茶（2人前） 10 kcal
19時
きつねうどん（1人前） 428 kcal
肉うどん（0.5人前） 307 kcal
20時
家の焼酎（1人前） 111 kcal
牛肉のたたき（1人前） 105 kcal
  1828 kcal
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