090609【parisbrestさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

090609
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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 88.4 kcal
丸美屋 のリタマ（1人前） 57.2 kcal
10時
マルサンアイ 調整豆乳（2人前） 108 kcal
12時
ヤマザキ フレンチトーストサンド(ハム＆チーズ)（1人前） 274 kcal
ヤマザキ ダブルクリームメロンパン（1人前） 350 kcal
18時
とんこつラーメン（1.5人前） 566 kcal
  1679 kcal
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